数年前は１シーズンに５，６回マラソンに出ていた
月に走る距離は多い時だと２００ｋｍを超えていて、平日の雨の日以外は必ず１０ｋｍを走りこんでいた。
興味がクライミングに以降してからというもの ”走る” という日課が ”登る” に変化
で、つい最近知り合った人に
「せっかくマラソンやってたのにやめるのはもったいない」
と、言われる
ちょうど秋の入口だったので久しぶりに５ｋｍぐらい走ってみるか・・・とRuntastic PROをAPPで購入
ジョギングしてみると膝は痛いし、心臓は破裂しそうに激しく鼓動し、しまいにはふくらはぎは肉離れみたいにピキーンとなっちゃって走れなくなった。
なんか自分に腹が立ったので９月頃からなるべく走るようにした
膝が痛かったりすると歩いて歩いて
５ｋｍはしれなかったのが１０ｋｍ走れるようになり
そして昨日１０ｋｍに１時間半かかっていたのが１時間を切るようになった
１キロあたり５分台で走れるようになったのでもしかして痩せた？と体重計に乗ってみると
表示はされてないけど７３ｋｇ、体脂肪１９%で全然痩せてなかった（笑）
このままじゃ膝を本格的に悪くしそうなのであとは食事制限しかないな・・・
一応ハーフ２時間切りたいなと考えてるのもあるし
あー、もう強い意志が欲しい