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2014-02-12から1日間の記事一覧

1ヶ月ぶりの炭水化物摂取、天下一品こってりラーメン

台湾ツーリングから帰ってきた後から炭水化物を食べないって生活をしてました。大体一ヶ月が経過し、体重はさほど変わらないけど体脂肪は減りますねやっぱり22%あった体脂肪率も17%のあたりをフワフワしてます。来る日も来る日も昼は豆腐とゆでたまご3つ夜は…