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バイク ✕ クルマ ✕ キャンプ

2013-06-13から1日間の記事一覧

ダイエットを開始して約一ヶ月がたった 成果は・・・

昨日も裏山の中腹、標高100mの地点までジョギングして来ました。水田に映る夕焼けが綺麗だったな9kmを60分かけてゆっくりとここ一ヶ月ぐらいは2日に一日は8キロ以上ジョギングしてました。あと、ご飯はあまり意識せずにお腹が減ったらちょっと食べる。そうし…