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beru's blog

バイク ✕ キャンプ ✕ クライミング

アルパイントレーニングと自己脱出

USJに行った次の日は行きつけの岩場でアルパイントレーニング

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写真ではわかりにくいけどミツバツツジが咲き乱れててすごく綺麗

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あいにくの曇り空でしたが暑すぎずでちょうど良かったかも・・・


3級グレードを4ピッチで4本懸垂で下降

リードとフォロー両方こなす

どうもまだまだ終了点の作成にモタモタしてしまう

システムはある程度は理解出来てるのだけど自分にとってより良い方法を探してると時間がかかって仕方がない


一旦下山して自己脱出の確認

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登り返しは覚えてたけどビレイからの脱出を完全に忘れてました(汗)

4月末に兵庫の山に本チャンに行くことが決まりました

頑張らなくっちゃ!





おしまい






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